Club degli Editori - Il Circolo

Microbiota

Microbiota

AUTORE: Aavv

PAGINE: 200

CODICE PRODOTTO: 871897

EDIZIONE: GRIBAUDO

PREZZO EDITORE: 14.90 €

PREZZO OFFERTA: 1.00 €



È il principale alleato del nostro sistema immunitario!

Attraverso semplici ma importanti accorgimenti sette esperti spiegano come far prosperare l’amico invisibile dell’organismo.

È ormai risaputo che l’intestino ¿ chiamato non a caso il "secondo cervello¿ ¿ svolge un ruolo fondamentale nel nostro benessere, perché grazie al microbiota, l’insieme dei microrganismi che lo popolano, regola buona parte del sistema immunitario. In questo libro sette qualificati esperti spiegano cos’è il microbiota sulla base delle scoperte più recenti e con un linguaggio semplice e accessibile a tutti raccontano quali sono i suoi effetti sull’intestino: la sua importanza nei primi tre anni di vita, il ruolo dell’attività fisica, il rapporto con la psiche e i suoi disturbi e, naturalmente, la funzione cruciale dell’alimentazione. Per sperimentarne tutti i benefici, inoltre, c’è anche un menu di ricette pensate apposta per avviare un "ciclo detox¿ e rinforzare la flora batterica.

Tra gli argomenti del volume: Presente e futuro della ricerca I primi tre anni di vita Identikit del microbiota Stress ansia e depressione La dieta per il microbiota ... e molto altro ancora.