Club degli Editori - Il Circolo

Tiroide in forma

Tiroide in forma

AUTORE: Lorena Bolesina

PAGINE: 144

CODICE PRODOTTO: 872077

EDIZIONE: GRIBAUDO

PREZZO EDITORE: 12.90 €

PREZZO OFFERTA: 1.00 €



La prevenzione? È nell’alimentazione!

Tante indicazioni per prevenire le patologie legate all’accrescimento, o alle alterazioni, di questa ghiandola così importante. Pur essendo di piccole dimensioni, la tiroide ha un’importanza fondamentale per il benessere del nostro organismo, poiché, fra le altre cose, regola il metabolismo, la funzionalità del sistema nervoso e cardiovascolare, la motilità intestinale, la temperatura del corpo e la forza muscolare. Nel mantenerla in buona salute gioca un ruolo fondamentale la dieta, come spiega questo libro prezioso. Diviso in 5 sezioni, propone una serie di indicazioni per prevenire disfunzioni (l’uso di sale iodato e cereali integrali, l’attività fisica, la riduzione di alcol e zuccheri) e piatti bilanciati per tutti i gusti. Ne volete un assaggio? Dal tortino di salmone alle farfalle integrali con ortiche e gamberi, dal burger di sgombro allo sformato di pere... Uno stile alimentare e di vita raccomandato a tutte le età, per vivere in forma e in salute.

Nel volume La tiroide: cos’è e cosa fa I minerali importanti Tiroide in forma: la dieta come alleata Antipasti Primi e piatti unici Secondi Contorni e salse Dessert