Distinguere ciò che è inessenziale da ciò che è davvero importante, grazie alla saggezza del buddhismo.

Tutto cio' che sai oggi sull'amore lo devi alle tue esperienze passate che non sempre sono state idilliache. In materia, non hai mai avuto, tra le mani, delle istruzioni per l'uso o, meglio, mai fino a ora.

Un giovane in crisi esistenziale si rivolge a un saggio, che nel corso di cinque notti gli fa alcune importanti rivelazioni.

Stabilire i nostri confini per valorizzare il rapporto con gli altri, far sparire i sensi di colpa, riappropriarci di chi siamo davvero.

“L’infanzia basata sul telefono ha sostituito l’infanzia basata sul gioco: è la principale causa delle malattie mentali adolescenziali”.

L’approccio della terapia cognitivo-comportamentale si unisce al metodo di un illustre psichiatra per aiutarci a vivere meglio.

Paolo Crepet torna per aiutarci a ritrovare le nostre emozioni in una società sempre più focalizzata su se stessa.

“Bisogna riconquistare una giusta dimensione del tempo. Io credo che questa generazione smarrita cerchi ragioni per sognare e tornare a sperare.”

È arrivato il momento di investire le tue energie in qualcuno che merita davvero ogni tua attenzione: te stesso. È arrivato il momento di prendere ogni frammento di te e maneggiarlo con cura, così da ricomporti e dare vita alla persona straordinaria che non sai ancora di essere.

L’autore di Piccole ferite, grandi rinascite ci aiuta a sviluppare un nuovo approccio alla vita e a sorridere nonostante tutto.