Il risparmio comincia in cucina. Parola di Benedetta, che nelle pagine del suo ultimo libro ci regala trucchi e consigli per cominciare a farlo.

Ha trasformato la nostra storia evolutiva e può continuare a migliorare la nostra quotidianità, giovando a corpo e mente.

Da una brillante neuroscienziata, un prezioso saggio per conoscere la struttura, i superpoteri e la vulnerabilità della memoria.

Tante proposte a basso contenuto calorico e ad alto tasso di benessere, per essere sempre in linea e in salute.

Movimento, cibo, rapporto con gli altri e con l¿ambiente: sono i quattro ambiti da curare per conquistare la forma fisica e la felicità.

Semi, frutta, verdura, spezie, cereali, legumi e molto altro, nel manuale definitivo per sfruttare al massimo le proprietà curative di ciò che mangiamo.

Il metodo JPS si unisce alle opere di un genio della letteratura per rendere l'apprendimento ancora più immediato e più divertente.

Informazioni scientifiche, ricette e trucchi per conoscere e riscoprire proprietà e bontà delle delizie vegetali.

Ricette, esercizi, informazioni su patologie e stile di vita: tante informazioni utili e su misura per ogni fascia di età.

Smonta miti e false credenze, accompagnando le lettrici alla scoperta del proprio corpo.

Uno strumento semplice eppure potentissimo, che declinato per il nostro tempo diventa una pratica di autoeducazione alla vita.

Ricette e consigli per riposare meglio e potenziare le prestazioni del cervello e del sistema immunitario.

Tutto ciò che avreste sempre voluto sapere (ma non avete mai osato chiedere) in un metodo "instant"ed efficace.