Storia, benefici e magia di un gesto semplice e naturale

Ha trasformato la nostra storia evolutiva e può continuare a migliorare la nostra quotidianità, giovando a corpo e mente.

Siamo abituati a pensare che ciò che ci differenzia dagli altri esseri viventi sia la capacità di pensare e parlare, invece esiste un¿altra caratteristica peculiare alla nostra specie, altrettanto importante e spesso trascurata: la capacità di camminare in posizione eretta. Una facoltà che ha cambiato il corso della nostra storia evolutiva, innanzitutto perché ci ha permesso di lasciare l¿Africa e raggiungere ogni angolo della Terra; in secondo luogo perché, lasciando libere le mani, ci ha consentito di trasportare cibo, armi e bambini. Infine perché, richiedendo l¿uso di molte aree cerebrali, ci ha offerto una lettura multisensoriale del mondo. Shane O¿Mara illustra le implicazioni individuali e sociali di un gesto semplice ma fondamentale come il camminare: ¿un superpotere che fa bene al corpo e allo spirito¿.

Shane O¿Mara è professore di Experimental Brain Research e direttore di ricerca presso il Trinity College di Dublino. È stato direttore del Trinity College Institute of Neuroscience, uno dei centri di eccellenza mondiale per le neuroscienze.

¿Camminare è la medicina di cui tutti abbiamo bisogno, da assumere a dosi regolari, grandi e piccole, un giorno sì e l¿altro pure¿.